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En estas páginas trataremos temas muy importantes como son nuestra alimentación y otros hábitos de vida saludable
¡Vamos a investigar cómo una alimentación variada, equilibrada y suficiente;
buenos hábitos de higiene y hacer ejercicio físico nos ayudan a tener una vida saludable!
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El Programa en hábitos de vida saludable (NUTRICIÓN)2, creado por la Fundación Danone para la Asistencia a la Salud y la Educación, está siendo implementado por la Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación, la Ciencia y la Cultura (OEI).
Declarado de interés educativo
Nuestro organismo necesita más de cuarenta nutrientes diferentes para funcionar y mantenerse sano … 
En el óvalo nutricional aparecen los distintos grupos de alimentos y la proporción en que deben ser consumidos.
El agua es un elemento esencial para la vida del hombre. Nuestro cuerpo está formado por agua que se distribuye dentro y fuera de las células...
Lo ideal es realizar cuatro comidas diarias, porque nuestro cuerpo necesita reponer energía…
Es muy bueno comer sentados a la mesa, con tiempo suficiente, aseándonos antes y después de alimentarnos…
La dieta equilibrada es imprescindible pero no suficiente.